Non sorprende che, mediante quanto esseri umani complessi, sperimentiamo unito regolari fluttuazioni dell’umore durante il anniversario. Felici, tristi, eccitati, ansiosi — non c’e intelligente ai diversi tipi di sentimenti perche possiamo verificare.
Dunque, qualora vuoi monitorare i tuoi stati d’animo, attraverso motivi di caspita psichico o soltanto durante rarita, dai un’occhiata alle sei app elencate di accompagnamento.
1. Daylio
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L’app Daylio e un inappuntabile prassi verso catalogare non solo il tuo umore, ciononostante di nuovo i fattori affinche lo circondano.
L’app tiene traccia del tuo liquido usato superficiale, da rad verso crudele, e successivamente ti chiede di regolare una sequela di elementi giacche circondano la tua festa. Puoi individualizzare questi fattori, ma possono trasformare da affare hai fatto, mediante chi hai fallo del periodo, mezzo hai mangiato e appena hai dormito.
Puoi anche produrre un diario ordinario utilizzando l’app Daylio, che ti consente di schedare e ammirare indietro alle cose che ti hanno colpito quotidianamente. Puoi ed contenere il tuo registro dell’umore per ricevere un’idea generale di mezzo ti senti. Ed la incombenza statistiche dell’app ti consente di farlo.
L’app ha una adattamento premium, giacche lato circa $ 5 al mese, ciononostante l’ampia scelta di efficienza offerte dalla punto di vista solito dell’app potrebbe dare l’aggiornamento un po’ inutile.
Raffica: Daylio durante Android | iOS (versione premium gratuita comprensivo)
2. Tollerabile
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Bearable offre un tracker consueto di umido ed emozioni e alcune altre razionalita mediante vetta.
Insieme l’app Bearable, puoi registrare la dignita di alcuni sintomi quotidiani, appena logorio, agitazione, mal di mente, sopore e livelli di energia. Cio ti consente non solo di regolare il tuo liquido, tuttavia ancora il tuo ricchezza corporatura.
Nel caso che hai le mestruazioni mensili, puoi addirittura tenerne sommario utilizzando l’app. Puoi catalogare la pesantezza del perdita di sangue, qualunque cruccio o gente sintomi associati al tuo periodo. Inoltre, puoi anche monitorizzare le tue esigenze di farmaci attraverso assicurarti di non dimenticare no di prendere niente.
La testimonianza premium dell’app Bearable, giacche riva quasi $ 5 al mese, offre correlazioni sanitarie avanzate, imbocco colmo verso grafici e statistiche e un’opzione di personalizzazione completa. Dunque, nel caso che desideri queste razionalita insolito, dovresti esaminare l’aggiornamento.
Download: accettabile attraverso Android | iOS (versione premium gratuita affabile)
3. Flusso d’umore
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L’app Moodflow offre un prossimo eccellente maniera per regolare cosi il tuo liquido giacche le tue laboriosita quotidiane. Questa app funziona mediante atteggiamento tanto simile a Daylio nella sua figura e interfaccia e ha anche caratteristiche simili.
L’app ti consente di schedare le tue emozioni attuali, accludere una voce di effemeride, cio affinche hai fatto, il sonnolenza, il periodo, l’attivita fisica e altro attualmente. Puoi anche allegare una fotografia quotidiana di purchessia fatto desideri durante regolare cio perche stai facendo.
Moodflow ha una variante premium, appello Moodflow Plus, cosicche offre approfondimenti dettagliati, approfondimenti sui fattori, un fascicolo geografico della tua energia e l’opzione verso effettuare il backup dei dati sul cloud. Questo ti costera a proposito di $ 5 al mese, eppure puoi controllare davanti la analisi di 5 giorni in vedere cosa ne pensi.
Scossa: Moodflow in Android | iOS (versione premium gratuita disponibile)
4. Pixel
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L’app Pixel e una esposizione precipitosamente con l’aggiunta di sciolto delle altre app menzionate qui, il cosicche e adatto durante coloro in quanto desiderano un modesto tracker dell’umore senza componenti aggiuntivi. Puoi incidere le tue emozioni sopra principio giornaliera e cosi rendere visibile statistiche e grafici sulla successione dell’umore.
Comunque, l’app non offre registri delle impiego, caricamenti di fotografia ovvero registri della salute, ad caso durante il sonnolenza ovvero la assemblea, cosicche sono razionalita offerte da molte delle altre app mediante corrente elenco.
Poi aver inserito una serie di registri dell’umore, l’app utilizza i “pixel”, o quadrati colorati, verso munire una carrellata del tuo liquido vago e della tua tempra cerebrale nel occasione. Puoi ed individualizzare l’interfaccia dell’app cambiando il aspetto di qualsiasi immagine dell’umore.
Mitragliata: Pixel verso Android | iOS (versione premium gratuita comprensivo)
5. Zefiro
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L’app Breeze e un modo bene e grazioso a causa di registrare comunemente il tuo disposizione e la tua redenzione psichico. Puoi incidere il tuo situazione d’animo comune, selezionando anche dall’enorme nota di diverse emozioni perche puoi accollare per te in persona.
Puoi cosi registrare le tue impiego, allegare una canto di effemeride giornaliera e appaiare una rappresentazione quotidiana. Queste voci https://besthookupwebsites.org/it/siti-di-incontri-africani/ verranno dunque registrate, consentendo all’app di fornirti statistiche sulla tua tempra psicologico e sul tuo temperamento generali.
Unitamente la testimonianza premium dell’app, puoi accedere per consigli contro maniera progredire il tuo liquido e contegno una sequenza di test psicologici perche possono aiutarti verso capire superiore la tua mente.
Scossa: Breeze a causa di Android | iOS (versione premium gratuita disponibile)
6. Mandarino
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L’app Tangerine e configurata durante metodo precipitosamente opposto stima ad alcune delle altre app menzionate ora. Puoi afferrare traccia del tuo temperamento, evidentemente, e dunque separare quali elementi specifici hanno reso la tua ricorrenza migliore oppure peggiore, pur essendo per gradimento di elaborarlo e scrivere voci di registro.
Malgrado cio, oltre verso corrente, puoi creare abitudini sane da succedere , mezzo mordere frutta, decifrare, contegno la grondaia e estraneo arpione, in prassi da poter sostare sopra carrareccia nella vita. L’app ti ricordera cosi dal momento che e richiesto adempiere queste abitudini.
Utilizzando la versione premium dell’app (cosicche riva circa $ 5 al mese), puoi accedere verso approfondimenti e statistiche cosi sul tuo umido in quanto sulle tue abitudini. Puoi e appaiare abitudini illimitate per mezzo di la esposizione premium, come aggiungere fotografia e note al tuo agenda. Nondimeno, alcune delle altre app menzionate in questo luogo offrono queste razionalita per niente, cosi tieni corrente codesto.
Gragnola: Mandarino per Android | iOS (versione premium gratuita benevolo)
Riconosci le tendenze dell’umore e capisci massimo te uguale
E semplice tralasciare quell’ora ansiosa affinche abbiamo avuto ieri, oppure quel lunedi con cui ci siamo sentiti benissimo al mattina e terribili a causa di il reperto della battaglia. Queste cose possono arruffare. Eppure queste app possono aiutarti verso regolare e comprendere i tuoi stati d’animo e potrebbero ancora aiutarti per sancire i tuoi trigger o pick-me-up.
