Cuando las parejas frustradas que llevan casadas mucho tiempo acuden al asesor matrimonial y no ha transpirado psicologo familiar Aaron Anderson quieren consejo y lo desean rapido.
“habitualmente, llevan diversos anos teniendo dificultades y no ha transpirado han intentado lidiar con ellos por su cuenta”, explica Anderson, director sobre la Marriage and Family Clinic sobre Denver (EEUU), a la impresion estadounidense del HuffPost. “Lo estuvieron pasando mal por culpa sobre un casamiento infeliz desplazandolo hacia el pelo Ahora han tenido razonable, por eso acuden a mi”.
Pero las asesores matrimoniales igual que Anderson nunca tengan todas las respuestas, las palabras Normalmente asistir a aclarar las cosas. A continuacion puedes encontrar sus mi?s grandes consejos de parejas con dificultades que quieren arreglar su casamiento.
1. Hay que preguntarse si merece la pena rescatar aunque sea un 10% del casamiento.
“En Caso De Que las parejas se concentran en la parte positiva sobre la circunstancia, por pequena que sea, ya deben la base sobre la que reedificar su relacion. La generalidad de los matrimonios deben sentimientos encontrados con respecto al divorcio, No obstante han caido en un proceder toxico en el que se centran en las debilidades de el otro. En caso de que son capaces sobre pensar en los aspectos en las que su casamiento desplazandolo hacia el pelo pareja son excelentes, tendran la clave de iniciar a reconstruir su comunicacion”. Samantha Rodman, psicologa de Takoma Park, Maryland (Estados Unidos).
2. Tenemos que tener en cuenta que puede tratarse de la penosa rafaga.
“La postura frente a la crisis matrimonial puede cambiar sobre querer darlo por perdido a tratar arreglarlo durante un periodo sobre individuo o 2 anos de vida. Yo les digo a mis clientes que existe que dejar que las consecuencias sobre la crisis se asienten un poquito de ver que seria lo que large friends quieren sobre certeza”. Becky Whetstone, consejera matrimonial y psicologa familiar sobre Little Rock, Arkansas (Estados Unidos).
3. Existen que retornar a tu pareja, si bien resulte alguna cosa incomodo.
“Cuando vuestra relacion esta a tema de romperse, lo ultimo que os apetece seria daros abrazos y deciros cosas bonitas. Sin embargo Existen que efectuarlo. Si, cuando la conexion goza de problemas, acontecer carinoso no es natural, parece forzado desplazandolo hacia el pelo automata. La relacion prospera gracias al estima y no ha transpirado al amor, por lo que Tenemos que regresar a ese punto en el que inicio a parecer mas natural. Mandale a tu pareja un mensaje sensible o enviale unas flores al empleo. Sabra que es una cosa forzado, aunque por lo general, apreciara el gesto”. Aaron Anderson.
4. Existe que conocer que el conflicto ofrece oportunidades sobre desarrollo.
“Que surjan problemas no implica que huviese que disponer fin al matrimonio. Los conflictos implican que se estan abriendo camino nuevas oportunidades sobre subir. Casi la totalidad de las relaciones pasan de una satisfaccion romantica a la guerra sobre poderes. A lo largo de ese periodo sobre transicion, solemos tener la conducta defensiva desplazandolo hacia el pelo sobre defensa. Desde esa punto de vista, empezamos an explicar por que cualquier seria culpa de nuestra pareja. Lo cual asistencia a que nuestra pareja reaccione sobre manera negacion, normalmente alejandose o atacando. Esta ocasion puede aumentar como la bola sobre cocaina y no ha transpirado acabar provocando que ambos miembros de la pareja crean que seria irrealizable recuperar el amor que antiguamente tenian. No obstante si que se puede recuperar En Caso De Que se emplean las tecnicas sobre comunicacion adecuadas. Jeannie Ingram, consejera matrimonial de Nashville, Tennessee (EEUU).
5. Existe que acostumbrarse a decir “yo” en vez de “nosotros”.
“Todo el mundo sabe que el matrimonio es cosa de 2. Asi como cuando existe dificultades tu tambien estas contribuyendo. En ocasii?n sobre afirmar cosas como ‘discutimos abundante’ o ‘el sexo bien nunca es como anteriormente entre nosotros’, piensa en que has hecho de contribuir a esos dificultades. Como podria ser, puedes hablar de cosas igual que ‘discutimos abundante desplazandolo hacia el pelo yo contribuyo dejando que me molesten cosas insignificantes’. O ‘el sexo bien no seria igual que primero, sin embargo tengo que mostrar la conducta mas abierta cuando mi pareja pone sobre su parte’. Arreglar los problemas de cada individuo puede implicar la progreso en la conexion”. Aaron Anderson.
6. Hay que preguntarse por que seguis consiguiendo ganas sobre arreglar vuestro casamiento.
“El indicador mas eficaz sobre que la conexion seria sana es la notoriedad de el afan de que la contacto funcione, de forma independiente de las dificultades. Si las dos desean que la contacto funcione, seria excesivamente probable que lo consigan. Yo les digo que una gran manera de comenzar seria pararse a meditar en los beneficios de continuar juntos Con El Fin De todos los implicados (los miembros sobre la pareja, los hijos, etc.)”. Antonio Borrello, psicologo de Detroit (EEUU).
7. Hay que darse cuenta sobre que las relaciones no van a ser mas sencillos con la pareja novedosa.
“Centrate en crecer y no ha transpirado en curarte. Si, puedes comenzar de nuevo con una diferente humano, ?y posteriormente que? Se repetira la misma dinamica. En punto sobre eso, seria apropiado sustentar una conducta abierta ante la oportunidad sobre ir a terapia. Si el divorcio seria la respuesta, sigue adelante con esa decision conscientemente, sin culpabilidad”. Jeannie Ingram.
8. En caso de que se deben hijos, Tenemos que tener en cuenta lo que supondra de ellos lanzar la toalla de bano o continuar intentandolo.
“nunca te divorcies si no estas fiable. En lugar de hacerlo, espera a que se aclaren las cosas. En caso de que tienes hijos, no lamentar de nada quiere decir lograr decirles que hiciste todo lo que pudiste Con El Fin De rescatar la contacto”. Becky Whetstone.
9. Hay que concentrarse en lo que si se puede cambiar.
“unicamente Tenemos que centrarse en las cosas que puedes controlar. De cuando vienen a verme, cada verga sobre la pareja ha elaborado una listado enorme sobre cosas que realiza su pareja y que le gustaria que dejara sobre efectuar. Cosas como ‘que nunca pase tanto tiempo observando la television’ o ‘que deje sobre limpiar tanto y que venga a la cama conmigo’. Si, nunca estaria mal que tu pareja dejara de elaborar esas cosas, No obstante seria cosa suya En Caso De Que quiere hacerlo. Dejar que alguna cosa asi te irrite solo logra disgustarte innecesariamente. En sitio sobre eso, centrate en las cosas que puedes controlar y permite que tu pareja arregle las suyas. Enseguida estaras mas distendido, tendras un preferible humor desplazandolo hacia el pelo, como resultado, la conexion empezara a superar”. Aaron Anderson.
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Este cronica fue publicado originalmente en la impresion estadounidense sobre ‘The Huffington Post’ asi como ha sido traducido del ingles por Irene sobre Andres Armenteros.
